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Actitud de la yoga

Unplugged
Retiro de Yoga y Mindfulness 

6 abril - 9 abril 2023

Retreat start

EL RETIRO

Si quieres dejar a un lado todos los miedos y tensiones de la vida diaria que han estado aprisionando tu cuerpo y tu mente, el retiro que te ofrecemos es la oportunidad que buscabas para conseguir el anhelado bienestar mental y físico.

Trabajamos con empeño y dedicación para crear una atmósfera mágica donde puedas concentrarte en ti mismo y en tu crecimiento personal. Experimenta el poder transformador del yoga y conéctate con personas de ideas afines, en un entorno natural para mejorar la sensación de conexión y relajación.

Asistir a un retiro en un entorno natural te da la oportunidad de conectarte con el entorno y contigo mismo. Estar rodeado por la belleza de la naturaleza puede ayudarte a sentirte más conectado con el presente, y te permite dejar atrás las distracciones y el estrés de la vida cotidiana. Creemos que el entorno natural de nuestro retiro es una parte integral de la experiencia general del retiro y nos esforzamos por crear un espacio donde los huéspedes puedan disfrutar de la paz y la tranquilidad que nos brinda la naturaleza.

Nuestros retiros son guiados por profesores y facilitadores experimentados. Su misión será ayudarte a sacar el máximo partido a esta experiencia y acompañarte en tu proceso de desarrollo persona, con un trato cercano y personal.

LA VILLA

El retiro tendrá lugar en una zona soleada y tranquila en el sur de Tenerife.

La villa se encuentra alejada del bullicio, con vistas al mar y a la montaña, al lado de un barranco que conecta el Teide con el mar, un barranco que durante milenios fue un lugar sagrado para los guanches.

La casa conserva su característico carácter canario, con una cocina comunitaria y un comedor interior con vista al mar y al área de la piscina, con fácil acceso a través del corredor que conduce a las 6 suites residenciales.

Cada suite tiene dos niveles (planta baja y entrepiso) con baño privado completo y acceso a un balcón o a los jardines. Las suites se pueden organizar como suites privadas individuales, twins, dobles o habitaciones para 3 personas.

El estudio de yoga tiene acceso directo a los patios exteriores, pasillos, sauna, jacuzzi y áreas de piscina. Las tradicionales terrazas de techo de varios niveles son lugares ideales para nuestra práctica de yoga y meditación o simplemente para absorber la energía cruda tangible del océano y la montaña como telón de fondo.

La piscina, el jacuzzi y los jardines miran al mar y también cuentan con dos cuevas originales, lugares ideales para la meditación introspectiva o la desconexión.

Dirección
Diseminado Diseminados, 515,
38579, Fasnia
Santa Cruz de Tenerife, España
 

The Progamm
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EL HORARIO

Jueves 6 - Abril

14:30 - Entrada 

15:00 - Aperitivos

17:00 - Actividad de introducción 

19:00 - Sesión de atención plena

20:30 - Cena 

 

Viernes 7 - Abril

8:00 - Pranayama 

8:30 - Yoga al amanecer

9:30 - Desayuno 

11:30 - Movimiento

14:00 - Almuerzo 

17:30 - Yin Yoga

19:00 - Viaje de sonido

21:00 - Cena

Sábado 8 - Abril

8:00 - Pranayama 

8:30 - Yoga Vinyasa

9:30 - Desayuno

11:30 - Taller de Masaje Thailandés

14:00 - Almuerzo 

18:30 - Ceremonia Cacao

19:30 - Ecstatic Dance

21:00 - Cena


 

Domingo 9 - Abril

8:00 - Pranayama 

8:30 - Vinyasa Yoga 

9:00 - Paseo Consciente

12:00 - Brunch

14:00 - Círculo de cierre

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LA COMIDA

En nuestro retiro, priorizamos la creación de un ambiente saludable para nuestros huéspedes. Desde el entorno natural hasta las comidas nutritivas que servimos, nos esforzamos por apoyar y nutrir tu cuerpo y mente. Nuestro chef prepara comidas deliciosas y saludables con ingredientes frescos de origen local, y ofrecemos una variedad de opciones dietéticas para satisfacer las diferentes necesidades y preferencias. Creemos que estar rodeado de un entorno saludable y natural y nutrir tu cuerpo con alimentos saludables son aspectos importantes de una experiencia de retiro verdaderamente restauradora.

La comida que servimos será vegetariana/vegana.

*Por favor, envíanos un mensaje si necesitas otras opciones de dieta, sin gluten, lácteos o cualquier alergia.

EL EQUIPO

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Sara Garrido

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Yoga y meditación 

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Benjamín Scharf

Yoga y Masaje 

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